Breath & Relax
Yin Yoga-Abendkurs

Atmen, dehnen, mobilisieren und zur Ruhe kommen im Breath & Relax Yin Yoga-Abendkurs

Beim Yin Yoga werden Asanas, meist im Sitzen, Bauch- oder Rückenlage, mehrere Minuten gehalten, um tiefere Körperschichten wie Gelenke, Bänder, Sehnen und vor allem das fasziale Netz in unserem Körper zu erreichen.

Im Yin Yoga erleben wir Sanftheit, Leichtigkeit und Verbundenheit mit uns und unserem Körper.

Bewusstes Atmen in Verbindung mit Yin Yoga wirkt nicht nur auf der körperlichen Ebene – Du aktivierst den Teil des Nervensystems, der für tiefe geistige und emotionale Entspannung sorgt. Der deinen Blutdruck senken, negative emotionale Zustände lindern und deine Wohlbefinden stärken kann. Auf diese Weise erreichst Du eine meditative Ruhe, die unglaublich wohltuend für Körper und Geist ist.

Neue Kurse in 2026

Januar-April 2026 (ausgebucht)
13er Block: 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04., 30.04.

Kursgebühr: 182 Euro

Mai-Juli 2026

9er Block: 21.05., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07.

Kursgebühr: 126 Euro

• Donnerstags, 18:30-19:30 Uhr
• Wo: Kindergarten am Berg, Wendlingen am Neckar
• Limitierte Plätze: bitte melde dich rechtzeitig an, um deinen Platz zu sichern
• Anmeldung direkt hier
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You are welcome – Einstieg jederzeit möglich

Grundsätzlich ist ein Einstieg in den Breath & Relax Kurs immer möglich. Sehr gerne darfst du auch erst einmal mit schnuppern und schauen ob es dir gefällt. Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular, ich freue mich auf dich!